昨日のお昼ご飯🍚
Paoです😊
昨日お昼ご飯をアップ忘れてました!
(ちょっとー頼むわー待ってたよ!)
今日のメニューは何かなあと期待しながら
食堂入り口へ。
タンドリーチキン定食
フライ定食
イカと豚肉のプルコギ風定食
まずフライは除外
(なんでなん?)
ここのフライはパサパサで唾液もっていかれてしまうの😅
タンドリーチキンとプルコギを見て👀決めよう!
(めっちゃ気合い入ってるやん!)
2往復して、じっくり見てきめました。
今まで1度も食べた事がなく味が。。
と思って避けてきました。
でもPao今日はチャレンジしました!
(ためるよねーはよ!教えてーなあ)
「イカと豚肉のプルコギ風 」
もちろん納豆も添えました😋
1口目
うん?ちょっと韓国風味の甘辛を感じるわ!
イカ、豚肉、にら、もやし、キャベツ、椎茸、にんじん
が入っていて具沢山
私の大好きな糸唐辛子とゴマも
なかなか手の凝った一品
この定食が¥390ならとても安いかと思います😍
(ホンマめっちゃ安いわ!)
私のアホ舌ちゃん👅
治るまであと何日かしら。
デンタルケアのマストアイテム紹介✨
食いしん坊Paoです😊
食べることが大好きな私にとって
デンタルケアはとっても大事。
中咽頭癌の後遺症の1つに口腔乾燥があります。
唾液が少なくなり、
常に口の中が砂漠🏜️状態。
お水やお茶で小まめで潤してますよ。
(そっかあ。唾液ってやっぱり大切なんや。。)
今日は、私の7つアイテムをご紹介✨
右から
①歯みがき粉
②フッ素コーティングジェル
③バトラー歯ブラシ
④ワンタフトブラシ
⑤舌用ブラシ
⑥歯間ブラシ
⑦歯間ブラシ
これにフロス=糸ようじも併用してます🦷
(ハハハ!スゴい歯医者さんもびっくりやわ)
バトラーの歯ブラシは
毛先も柔らかくてヘッドもコンパクトなので
超オススメです💡
Paoが使っている物ですが、
きっと自分にピッタリの歯ブラシやケア用品がある思います。
是非色々探してみて下さいね❗
私のアホ舌ちゃん👅
治るまであと何日かしら。
今日のお昼ご飯🍚
Paoです😊
今日の昼ご飯🍚メニュー紹介です。
14:55会社の食堂へダッシュ〰️
(えらい!遅い昼ごはんやん😅)
今日のメニューわあ?
楽しみながら食堂入り口へ
あら。。
本日は残念なレパートリー😥
食いしん坊Paoにとっては
毎日のメニューチョイスは重要案件なのです!
(めっちゃ語るやん!)
結局、
魚メニューの「サバのみぞれおろし定食」を注文
(私は、肉より魚の方が下味がわかりやすいの)
メインのサバ&ご飯&味噌 ¥390
(へー安いやん!ご飯大盛りも無料みたいやし😋)
プラスオンで
家から持参した納豆とコンビニで買った茹で卵
何度かブログでも紹介してますが、
味覚がわかりずらくて
食事が苦痛になってきたら「納豆」はオススメ💡
ご飯に混ぜることで流し込みやすくなります。
それでも食べ辛いときは、
全部お味噌汁にぶっかけて流し込んでみて!
ご飯と納豆(炭水化物&たんぱく質)
ちゃんと摂取できますよ😋
夏バテ防止策
日々の試行錯誤で楽しみましょうね😊
私のアホ舌ちゃん👅
治るまであと何日かしら。
家飲み🍺楽しんでます
相変わらずのアホ舌Paoです😊
今日はお盆休み最終日
という事で、昼飲みを楽しむことにしました!
(え?なんでそーなるん😅)
ビール🍺のお供達✨
①Hotto Mottoの手羽唐揚げ
②セリとしらすのナムル風とキムチ冷奴
セリを塩ゆでしたら
しらすと素麺つゆ&ゴマ油であえるだけ。
ポイント💡は「ゴマ油」
味覚障害の私にとってかかせない食材!
もちろん冷奴にもかけてるよー
(ゴマ油作った人天才やわ!)
③オクラのマヨポンあえ
オクラ¥88を買ってきました。
(え!安っす!)
オクラを塩ゆでしたあと
マヨネーズ&ポン酢&鰹節であえるだけ
超簡単です!
オクラは夏バテ防止にもよいです。
あとカリウムも含まれてるからね!
私のアホ舌ちゃん👅
治るまであと何日かしら。。
入院食🍚
今日のPaoは絶好調!
本日、3度目のブログ投稿でございます😊
スマホ写真を見ていましたら
あら懐かしい!
入院していた時の病院食の写真が
そう言えば
これからヒマになるんだろうと思って
毎食写メ📷️✉️ってました😅
入院初日の晩ごはん↓
感想はさておき
(めっちゃ感想ききたいねんけど!😁)
主治医から
「食事制限はないので、
今のうちに何でも食べて下さい。
出来るだけ沢山の量をね」
何度も言われ続けた意味が
これから少しずつ解っていくのです。。
ちなみに翌日の晩ごはん↓
チャーハン風炊き込みご飯
春巻&シュウマイ
棒々鶏😋
へーー
最近の入院食も満更でもないわあ
(えらい違いますやん!メニュー紹介までしてるやん!)
私のアホ舌ちゃん👅
治るまであと何日かしら。。