オススメ歯みがき粉
食いしん坊Paoにとって歯は命😊
(なんかそんなCM見たことあるでー)
Paoのデンタルケアのマストアイテムから
オススメ💡歯みがき粉をご紹介
かかりつけ歯医者で見つけました。
ミントも強くなくて
毎日の歯磨きも楽しめるかも😊
(写真の大きさから、おすすめ度わかるわ😅)
歯医者さんには
色々なデンタルケアの商品が揃っていますよ。
少し高いかもしれませんが、
自分にあった一品に出会えるかも！
次回は、
Paoのイチオシ「歯ブラシ」をご紹介✨
お楽しみに！
(ちょっと！ちょっと！)
私のアホ舌ちゃん👅
治るまであと何日かしら。
今日はお昼ご飯抜き
Parkです😊
今日は、棚卸しの為いつもより早目の出勤でした。
朝から気合い入れて会社へ！
諸々、タイムスケジュールの共有を終え業務スタート。
棚卸しを終了後、直ぐにミーティング
その後、一旦外出。
外出先から戻って、すぐに別のミーティング
(忙しいねんなあー)
結局、8:30に出勤し18:10まで休憩無しの一日でした😅
(え！？マジですか。。)
今日は仕事帰りに、
大阪で知らない人はいない『ミュンヘン』
手羽先唐揚げとプライドポテトを買ってきました！
この手羽先唐揚げオススメ💡
衣はカラッとしているけど中の鶏肉は柔らかいのです😍
Paoも味が持続しやすく、食欲プラスになる一品✨
あと
フライドポテトも素揚げに近く、
皮つきでホクホクしていて美味しいです。
(ビールにあうに決まってるやつやん！)
添えつきは、
ブロッコリーのガーリックオリーブ
冷凍ブロッコリーをレンチン
オリーブオイル、チューブにんにく、クレイジーソルト、パルメザンチーズであえるだけ
是非ワインのお供にどうぞ
(これも、つまみやん！)
締めのご飯は、
もちろん大好きな卵かけご飯と
茅乃舎のだしで作った豆腐と玉ねぎとワカメのお味噌汁😋
私のアホ舌ちゃん👅
治るまであと何日かしら。
昨日のお昼ご飯🍚
Paoです😊
昨日お昼ご飯をアップ忘れてました！
(ちょっとー頼むわー待ってたよ！)
今日のメニューは何かなあと期待しながら
食堂入り口へ。
タンドリーチキン定食
フライ定食
イカと豚肉のプルコギ風定食
まずフライは除外
(なんでなん？)
ここのフライはパサパサで唾液もっていかれてしまうの😅
タンドリーチキンとプルコギを見て👀決めよう！
(めっちゃ気合い入ってるやん！)
2往復して、じっくり見てきめました。
今まで1度も食べた事がなく味が。。
と思って避けてきました。
でもPao今日はチャレンジしました！
(ためるよねーはよ！教えてーなあ)
｢イカと豚肉のプルコギ風 」
もちろん納豆も添えました😋
1口目
うん？ちょっと韓国風味の甘辛を感じるわ！
イカ、豚肉、にら、もやし、キャベツ、椎茸、にんじん
が入っていて具沢山
私の大好きな糸唐辛子とゴマも
なかなか手の凝った一品
この定食が¥390ならとても安いかと思います😍
(ホンマめっちゃ安いわ！)
私のアホ舌ちゃん👅
治るまであと何日かしら。
デンタルケアのマストアイテム紹介✨
食いしん坊Paoです😊
食べることが大好きな私にとって
デンタルケアはとっても大事。
中咽頭癌の後遺症の1つに口腔乾燥があります。
唾液が少なくなり、
常に口の中が砂漠🏜️状態。
お水やお茶で小まめで潤してますよ。
(そっかあ。唾液ってやっぱり大切なんや。。)
今日は、私の7つアイテムをご紹介✨
右から
①歯みがき粉
②フッ素コーティングジェル
③バトラー歯ブラシ
④ワンタフトブラシ
⑤舌用ブラシ
⑥歯間ブラシ
⑦歯間ブラシ
これにフロス=糸ようじも併用してます🦷
(ハハハ！スゴい歯医者さんもびっくりやわ)
バトラーの歯ブラシは
毛先も柔らかくてヘッドもコンパクトなので
超オススメです💡
Paoが使っている物ですが、
きっと自分にピッタリの歯ブラシやケア用品がある思います。
是非色々探してみて下さいね❗
私のアホ舌ちゃん👅
治るまであと何日かしら。
今日のお昼ご飯🍚
Paoです😊
今日の昼ご飯🍚メニュー紹介です。
14:55会社の食堂へダッシュ〰️
(えらい！遅い昼ごはんやん😅)
今日のメニューわあ？
楽しみながら食堂入り口へ
あら。。
本日は残念なレパートリー😥
食いしん坊Paoにとっては
毎日のメニューチョイスは重要案件なのです！
(めっちゃ語るやん！)
結局、
魚メニューの｢サバのみぞれおろし定食」を注文
(私は、肉より魚の方が下味がわかりやすいの)
メインのサバ&ご飯&味噌 ¥390
(へー安いやん！ご飯大盛りも無料みたいやし😋)
プラスオンで
家から持参した納豆とコンビニで買った茹で卵
何度かブログでも紹介してますが、
味覚がわかりずらくて
食事が苦痛になってきたら｢納豆」はオススメ💡
ご飯に混ぜることで流し込みやすくなります。
それでも食べ辛いときは、
全部お味噌汁にぶっかけて流し込んでみて！
ご飯と納豆(炭水化物&たんぱく質)
ちゃんと摂取できますよ😋
夏バテ防止策
日々の試行錯誤で楽しみましょうね😊
私のアホ舌ちゃん👅
治るまであと何日かしら。
